Как избавиться от сильных эмоциональных откатов
Так уж получилось, что последние дней 20 мне пришлось работать с большим количеством информации, причем просто впитывать ее, т.к. возможности ее внедрять у меня не было.
И сразу же после этого начался сильный эмоциональный откат, т.е. кажется, что все, что ты изучил, просто забудется и ничего из этого делать не хочется.
Почему же так происходит?
Мы развиваемся и живем гармонично, также как и природа. Представим это как чашу весов – на одну сторону мы насыпали довольно много песка (в моем случае – огромное количество информации), а на другую (в моем случае – внедрение, практика) ничего.
Разумеется, мир будет всячески пытаться восстановить это равновесие. Но ему в этом можно существенно помочь.
Есть несколько вариантов, которыми я уже пользовался:
1) Поделиться идеями. Любыми. Что я собственно сейчас и делаю.
2) Время все вылечит. Так придется ждать достаточно долго.
3) Все что прочитал внедрить в свою жизнь. Это самый лучший метод. Всю информацию лучше сразу же внедрить в реальность, иначе все это останется просто информацией.
И когда один вариант используешь, потихоньку равновесие начинает восстанавливаться. Но всегда лучше использовать максимальное количество способов. Единица – не очень эффективное число.
Все, о чем здесь было сказано, относится к любым областям в нашей жизни. Перенесите это на свою ситуацию, может, вы найдете решение.
Сталкивались ли вы с такими ситуациями? Может у вас есть собственные методы избавления от таких откатов? Поделитесь прямо сейчас своими идеями.
© 2009, Relav. Все права защищены.
Именно в такой ситуации я сейчас нахожусь. После прохождения тренинга- многое становится понятным и получается. Ставлю еще большие задачи- и не всегда удается их решить. Вот и сейчас у меня идет мощнейший откат…1 вариант -очень даже действенная вещь, 2 вариант – он есть, для меня он как фоновый, пассивный что ли- просто он не может не существовать , у меня он просто существует, как данность , как то ,что есть как аксиома и оно где-то там сам по себе (его роль я безусловно оценю -через время
) , а вот с 3 вариантом -наверно тут собака и порылась… А еще помогает из этого состояния выходить переключение на другие сферы -где все хорошо, или идти, ехать, общаться с теми, где нет этих откатов, тогда про свои забудешь.. И как вариант – они решаются ну и тд… В общем, я понимаю, что непосильных мне задач не дается. И как сказал Зеланд на радио “Волна удачи”, что улучшение настроения повышает нашу энергетику и позволяет ловить волну удачи . Как бы нам ни было плохо сейчас, впереди нас ждет приятный сюрприз, при условии, что мы соблюдаем координацию намерения…
У меня тоже такая ситуация…..правда уже около полугода.Отпала надобность в добывании хлеба насущного,расслабилась и идеи пошли как вода из тучи
вернее они были и раньше,но пропитание было важнее.Что значит: 1)поделиться идеями?? делилась….и что? дальше дела дело всётаки не идёт 
Мне больше подходит 2-й и 3-й вариант.
Поделиться идеями, значит делиться идеями.
Все просто, нужно просто давать все идеи, которые пришли вам в голову другим людям, иначе это будет лишний груз на ваших плечах. Тогда ситуация выправится и вам станет легче.
Если же вам не стало легче, значит мало делитесь.
Ух ты! Хорошая статья) Как раз сейчас я в таком состоянии и нахожусь. А всё из-за глупой привычки читать много теории, после чего не остаётся времени на практику(
Когда у меня негативные мысли, из-за того что кто-то или что-то достали, то стоит мне поделиться этими мыслями, так сказать “поплакать кому-то в плечо” то сразу становиться легче и напряжение спадает, да и негативных мыслей становиться меньше. То есть получается я запустил практику негативных мыслей в этом случае. Но если не запускать, не делать и не “плакать” тогда этот негатив сидит внутри, но в то же время как-то не охота да и не стоит воостанавливать равновесие среди негативных мыслей и действий, судя по этой статье он должен сам уйти и забыться но такого не происходит, или нужно еще ждать?
Не плохой вариант : поделиться негативными эмоциями с другим……и не отягощаясь тем,что может ему(другому чел-ку)вообщемто и не нужно вашего “добра”…:))Наверно всётаки есть другой способ??
будь любезна, подскажи:))
Serge, конечно “переливание” своих эмоций на других это не самый лучший вариант, я бы сказал этой крайний случай.
Попробуйте что-нибудь из 3 вариантов, описанных в статье.
Есть еще более практичный способ, который я открыл неосознанно, но потом прочитал про него – это записывание своих негативных эмоций на бумагу. Это практически также как и “переливание” своих эмоций человеку, но только в данном случае вы пишете конкретно то, что вам не нравится.
Потом лучше выбросить или сжечь листок.
P.S. Еще лучше будет, если вы напишите как вы хотите видеть эту ситуацию. И еще лучше, как вы этого достигнете. А это уже тема целей, которой мы касались на тренинге.
Serge, вы кое-что путаете.
Давайте вместе еще раз перечитаем, что уже было написано выше.
В статье написано:
Так вот и нужно делиться именно идеями, а не негативными мыслями.
Делясь негативными мыслями с кем-то, вы транслируете негатив. Так или иначе он отразится от зеркала и вернется к вам.
Вот поэтому он и не уходит.
К тому же alla совершенно верно подметила тот факт, что другим-то весь этот информационных хлам совсем ни к чему!
Методов работы с поднятым вопросом достаточно (я говорю не про методы из статьи. Это вообще статья про другую тему)!
Делиться наверное всё же лучше с единомышленниками,не так ли?А что же делать,если их нет? Вы же пишите,это применимо к любым областям нашей жизни?….а то ведь не могу отделаться от мысли,что происходит какое-то навязывание никому не нужных идей или даже вторжение в информ.мир другого человека….? В общем то в этом был мой предыдущий пост-вопрос…:)Для меня это выглядит не лучше,чем переливание негат.эмоций.И последнее,меня мои идеи не гнетут…ведь они же ко мне приходят….просто чуствуется какой-то эмоц. подъём,но не эйфория.
Добрый день!
Из своего опыта, могу добавить к вышесказанному… Какие бы *откаты* не прокатывали по мне…держу слайд, корректирую намерение, сдав при этом себя в аренду, ЗНАЮ, что под тучами всегда есть солнце… И вообще, ОТКАТ в русском народном, это же хорошее слово… Корупцию не победить)))
(пишу вам эти строки, а температура в теле поднимается как у красной девицы перед свиданием) Тело мурчит, значит всё в тему)
Давайте не будем бороться и порадуемся вместе с человеком, который понял негативность своих мыслей. Он уже в процессе … он уже просыпается…..он уже смотрит на себя со стороны и может видеть негативность посетившую его. Он уже становится наблюдателем.
И это великолепное начало. И не нужно бороться с этим… вы не можете проснуться внезапно. И будут к вам приходить нежелательные гости. Просто вы будьте готовы и будьте спокойны.
И даже благодушно усмехнитесь их приходу…..ведь они уже потеряли вас….. вы ушли…..вы забрались так высоко, что сил им не хватит вас уцепить. Они просто пришли в дом , где долгое время хозяином был разум , а сейчас он пошел на пенсию и отдал свои полномочия душе. Так зачем вам так расстраиваться, когда иногда к разуму заглядывают гости. И это пройдет….и скоро нежелательные гости забудут дорогу в ваш дом.
И еще… лучше честно и открыто выразить себя , а не пытаться все прятать в себе и теретически строить воздушные замки.
Есть *пакет* инструкций по данной теме. Игрухи От Ауки. Кто не смог найти ету книженцию))) Пишите, размещу пору игрушек, которые сам ПОЛЬЗую с удовольствием)
Признаюсь, я очень люблю это состояние, но до недавнего времени побаивался его:)
Все дело в том, что за таким вот телячим восторгом обычно приходила какая-то бяка:(
Да и сами ожидаемые события обычно оказывались не такими уж и вкусными и замечательными:)
Но ключик отыскался:) И я его с удовольствием дарю ВАМ:)
Важно не то что с Вами произойдет! А то как ВЫ ЭТО ОЖИДАЕТЕ!!!
Вот и весь секрет.
Одевайте на себя ПИПА и идите в этом состоянии навстречу к любому событию.
Однозначно любое событие несет в себе и плохое и хорошее для Вас.
Но вот то в каком виде и с каким ощущением ВЫ придете к моменту начала события – является решающим!!!
Трепетно и с удовольствием идите навстречу ЖИЗНИ и Жизнь Вам ответит тем же!!!
Вы знаете заранее, что Вас ожидает? НЕТ!!! Но чаще всего ожидание становится мукой.
И к моменту начала события ВЫ уже представляете из себя жалкое и расстроенное существо:)
Так бывает не всегда, но сомнения и привычка ожидать худшее делают свое дело:(
У ВАС ОДНА ЖИЗНЬ! И она ПРОИСХОДИТ С ВАМИ СЕЙЧАС!!!
НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ остановить время и заготовить его впрок!
Какой смысл портить свою жизнь всякой бякой, если Вы все равно не знаете о том ЧТО БУДЕТ?
Никто не может Вам запретить Получить удовольствие от ЖИЗНИ в процессе самой ЖИЗНИ!
То состояние о котором я говорю присутствует ПРЯМО СЕЙЧАС в каждом моменте вашей ЖИЗНИ!
Замечание: Не нужно ничего преукрашать! И искуственно придумывать и искать ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ !!!
Положительное – это значит уже положено! Событие и его результат уже лежит перед Вами!
Вы можете принять это событие с благодарностью и удовольсвием, а можете жутко растроиться.
ПИПА – ожидать ПОЛОЖИТЕЛьное. Авансом. Разрешая себя взять то что будет ПОЛОЖЕНО!
Не оценивая хорошее оно или плохое:)
Можно воспользовать, а можно и пропустить мимо.
ПИПА обладает чудесным свойством! Чем чаще и больше Вы им пользуетесь, тем лучше и вкуснее становится Ваша жизнь.
Позвольте себе насладиться ЖИЗНЬЮ! Для начала тренируйте себя в том, чтобы в любом явлении Мира увидеть полезное и хорошее для себя. Вы уже умеете это делать.
Не важно что сутичится в Вашу Жизнь: скажите себе ПИПА и идите навстречу этому.
Не откладывайте ЖИЗНЬ на потом! Попробуйте то о чем я написал!
Спасибо !
Очень вовремя Вас всех прочёл.
Помогло.
Андрей, спасибо Вам за ценные советы! Что такое игрухи от ауки? Вы меня заинтриговали.. разместите игрушки?
Думую, ребята будут не против.http://simlife.narod.ru/aupipa.html